子供の筋力トレーニングは危険!?体の発達に悪影響なのかを解明する

先日、僕が勤務するスポーツクラブの会員さんからいただいた質問をテーマに上げてみたいと思います。

その内容は「小学生の子供に筋トレをやらせるのはどうなんですか?」と言うもの。

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