ボディアタック100の全国一斉イベントに確実に参加する方法

 

来たる3月21日にボディアタックのリリース100番が日本全国で同時に行われます。

 

この全国同時発表というのは今までリリースが100番を迎えたボディステップ、ボディパンプでもなかった試みです。

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レスミルズボディアタックの内容とその有酸素運動の効果は?

 

筋力トレーニングするために何かスポーツクラブに通われている方は、

ほとんどがジムを利用しているのでしょうか??

 

それとも黙々とやるのが苦手な方は何かのグループエクササイズを利用しているかも知れませんね。

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